特战行动第1集：六月十八日，发生在延州人民医院的恶性恐怖事件，让武警战士宁檬的生涯变得不再普通。当天有人在医院持刀杀人，人们慌乱逃窜，宁檬安顿好母亲后却逆行而去。武警战士们迅速赶到人民医院，秦观与宁檬二人已经在和歹徒搏斗。恐怖分子逃窜纷纷，二人顾不上打招呼便四处追人，秦观却被拦在了女浴室外，也因此这名恐怖分子逃走了。一位怀身大肚的孕妇被恐怖分子挟持，...

第16集：蓝电队互帮互助

女兵们找到补给后纷纷跑出来，杜馨语不小心留在了里面，被杨姝救了出来，嘴上还说是不想掉名次。男兵们也拿着方便面出来了，众人狼吞虎咽吃着仅有的物资，还不等吃完便再次出发了。虽然休息不够，肚子空空，更是一口水没喝，大家饿的两眼冒金星，魔鬼周训练强度这么大，简直是度日如年。但最终蓝电还是坚持了下来，来到终点后李思思喊饿，恳求秦观发点吃的，秦观说这需要大家自己解决，明天或许会有吃的，能不能拿到也要看自己的实力。大家又饿又累地度过了第二天，但这只是刚刚开始而已。

次日，蓝电和特训队两队各自准备了两盘生牛肉，规则是谁先吃完谁获胜。女兵们见状纷纷皱眉，生牛肉该怎么吃啊！特训队见状开始轻视，男兵们表示要帮女兵们分担一些，但宁檬并不希望他们这么做，无论是男兵女兵都是战士！一声令下后，两边队员扯着难以下咽的生牛肉往肚子里吞，蓝电再次获胜。不过生牛肉的味道提起来还是有些恶心，尤其是李思思，一想到这个就反胃，秦观再次冷不丁出现在大家身边说风凉话。李思思和杨姝都已经体力不支了，特别是杨姝已经脸色发白，但是秦观说吃苦就是大家的本分。魔鬼周还有四天，只会一天比一天残酷，他们除了做好心理准备别无选择。入夜后营地安静许多，就在众人熟睡时突然有烟雾弹投放，紧接着便冲出一帮人和蓝电打了起来。林奕被抓走了，陈浩哲和宁檬急忙追了过去。抓走林奕的是暴风队，这次任务他们只抓一个人，所以给了宁檬和陈浩哲、李思思三人回去的时间，但他们绝不会放弃自己的战友。

蓝电其他人对此一无所知，还在四处寻找失踪四人的行踪，后面的双人狙击如果没有林奕，谁上场都不会赢。林奕和宁檬、陈浩哲、李思思四人被关在了水牢里面，温度越来越低，李思思的脸色有些不太好。暴风队让他们根据指挥部的安排进行水牢逃生挑战，在水牢里自行寻找钢锯条，六分钟内逃脱成功，失败所在分队将被扣掉所有积分。杨姝和童梦瑶等人已经开始准备接下来的双人狙击，郭小伟自告奋勇拿过了狙击枪，之前他和林奕练过一阵儿。众人都有些担心，对方可是和林奕实力不相上下的曲波。

林奕好不容易解开了大家绳子，水位便再次上涨，众人急忙潜入水中寻找钢锯条，但在水下寻找难度很大，一时半会儿不是那么轻松的。双人狙击很快就要开始了，宁檬回想刚刚暴风队长把钢锯条扔下水的姿势判断应该在栅栏下方。林奕拿到钢锯条后急忙开始锯锁，暴风队还在加以干扰，陈浩哲和宁檬、李思思为了保护他的手也用尽心思，最终成功在规定时间内挑战完成。双人狙击比赛开始前，宁檬、陈浩哲和林奕、李思思四人终于回到靶场。再次面对目标，林奕又一次想起了父亲的指责和压力，额头上渗出了汗水。曲波以为林奕会再次脱靶，已经胜券在握，这个时候队友的鼓励带给了林奕信心，林奕及时调整了状态，蓝电胜利，曲波见状甘拜下风地比了一个大拇指过去。

今天大家表现得很好，蓝电可以提出一个愿望，大家最想要的当然是补给。但宁檬看了一眼林奕，提出征求大家意见，今天是林奕爸爸的生日，而今天的机会是林奕换来的，所以宁檬想要用补给换林奕给家里打一个电话。队员们纷纷表示同意，大家都愿意为林奕换愿望，解开林奕和父亲的心结。但林奕并没有同意，他相信自己可以凭借实力获得父亲的认可，今天他希望大家好好吃点东西，一起度过魔鬼周。这个小插曲给蓝电队员有了更深层次的记忆，这种感受是永远无法忘怀的。

这几天已经是大家体能的极限，接下来更是考验意志力的时候，剩下的时间秦观都会和大家在一起。吴梅准备了违禁品叫吴杰接应，他们选择了不引人注目的无人区作为运输路线。晚上，大家正幻想着吃火锅，就被秦观再次拉回现实。这次对抗的对手还是特训队，任务是守住秦观手中的徽章并且把特训队的徽章夺过来。秦观再次拿出地图，问宁檬和杨姝、陈浩哲的想法。