| 上映时间： 2022年 | 类型： | 时长：共26集 |
| 国家/地区： | 导演： 伊峥 | 平台： |
| 编剧： 郝茹 辛晓阳 | 状态： | |
| 主演： 金晨 王安宇 | ||
炽道第1集：南湖市第三中学田径运动会上午赛程结束后，烈日如火，和南大体育部主任王启临来三中挑选运动苗子的南大助教教练罗娜是南大训练学的在读研究生，中午休息间隙，见到了三中学生段宇成第一面。当时他跳跃起来接住羽毛球，罗娜看到他脚踝形状精致，跟腱细长有力，穿着一双钉鞋，一看就是跳高的。后来在下午的比赛中，罗娜看到他参加了400米田径赛，于是就多看他了...
段宇成送罗娜离开后回到家中，父母正一脸严肃在等着他。他们早就发现段宇成和罗娜之间不对劲，段宇成也没有隐瞒，坦言自己和罗娜关系已定。夏佳琪很生气，她不同意儿子和罗娜谈恋爱，主要是因为两人的年龄差太大。段涛倒不是想让儿子和罗娜分手，他的态度和夏佳琪的截然不同。段宇成还说，如果母亲因为这件事去找罗娜，他一定会翻脸。段涛相信儿子有他自己的想法，所以不多加干涉。
罗娜刚回到学校，就看到一脸阴郁的吴泽从自己身边走过，似乎没看见自己，也没理会她打的招呼。罗娜转身追上去，这才知道李格逃了训练，惹得吴泽火冒三丈。吴泽要去把人带回，罗娜担心他这副样子会惹出麻烦，遂跟他一起去找人。后来在黑网吧里找到了李格，吴泽要上去动手，被罗娜死死地拦住。李格玩的那款游戏正是吴泽当年玩过的，他技术非常好，于是罗娜劝他跟李格打一把，让李格输得心服口服。
李格输了好几轮，把把被他爆头，站起来一看发现吴泽和罗娜就在对面。李格见状立刻跑了，吴泽追上去拦住他，本来不想动手，谁知这李格话说得非常难听，吴泽不得已之下将他制服。罗娜赶来时，看到李格背着手面朝地，而吴泽正坐在他的背上，李格动弹不得。在开车回学校的路上，李格嘴碎，吴泽听不下去，毅然下了车，让罗娜替自己送李格回学校。李格正是叛逆不服管的时候，对罗娜说的话也不甚在意。
忙完回到宿舍，还在家的段宇成终于联系上罗娜。才过了一天，段宇成就想她想得不行，因为联系不上她，还收拾了东西准备回学校找她。最后还是在罗娜的劝说下，他这才打消提前回学校的念头。除夕那天，吴泽和罗娜在火锅店吃火锅，接到了王启临的电话，老王让他在除夕夜的时候给队员们送温暖，虽没明说名字，但王启临说的就是李格。不久后，罗娜便陪着吴泽带李格出去买了一些酒回来庆祝过节。
段宇成给罗娜发了自己的照片，罗娜看到后嘴角带笑，去了便利店外面跟段宇成打电话。回到学校宿舍楼下，罗娜让他们先上去，她在楼下和段宇成打电话。段宇成在那头给她放烟花看，令她十分感动。寒假结束后，南大迎来新学期，段宇成一回到学校，就看到李格对罗娜的态度不好，他立刻上前，被罗娜拉开后，李格走了，罗娜把段宇成叫到一边谈话。罗娜询问了段宇成的一些情况，段宇成送给她自己准备的礼物和情书。
罗娜要求段宇成把心思放在训练上，不要想一些没用的事。段宇成有些委屈，总觉得她和在岛上的时候不一样。后来段宇成跑步的时候，罗娜拿出他写的那封情书，越看越感动，看到最后已是眼眶含泪。
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