| 上映时间： 2022年 | 类型： | 时长：共26集 |
| 国家/地区： | 导演： 伊峥 | 平台： |
| 编剧： 郝茹 辛晓阳 | 状态： | |
| 主演： 金晨 王安宇 | ||
炽道第1集：南湖市第三中学田径运动会上午赛程结束后，烈日如火，和南大体育部主任王启临来三中挑选运动苗子的南大助教教练罗娜是南大训练学的在读研究生，中午休息间隙，见到了三中学生段宇成第一面。当时他跳跃起来接住羽毛球，罗娜看到他脚踝形状精致，跟腱细长有力，穿着一双钉鞋，一看就是跳高的。后来在下午的比赛中，罗娜看到他参加了400米田径赛，于是就多看他了...
和国家队教练见完面，段宇成就回到了罗娜的房间，他一进来就抱着罗娜亲吻，罗娜使劲推开他，问国家队教练都问了什么。国家队教练想让段宇成进国家队集训，所以亲自来问段宇成的意见，可是一想到只能带一个教练，段宇成就有些不太愿意。杨金教练是他的主教，要带也肯定是带杨金教练去，这样一来他就要和罗娜异地恋，一想到这点他就难受。而罗娜更成熟，她都是把段宇成的前途放在第一位，所以异地恋也无所谓。
段宇成当晚收拾了东西，和罗娜住同一个房间，他和杨金教练说，如果他有事可以叫自己。本来段宇成是有想法的，可罗娜洗完澡出来一看，段宇成已经睡着。今天段宇成比赛了一天，应该挺累的，罗娜轻声轻脚地在他旁边睡下，没有打扰他。王启临给了一些资料给罗娜，让她填好段宇成的相关信息。段宇成比赛结束后接受的那个短暂的采访，视频传到了网上，没想到欢迎度非常高，贾士立还特地放出那个视频给段宇成看。
段宇成还没出成绩，就有热点记者要采访他，罗娜将他带到训练馆，叮嘱他在记者面前好好表现。后来段宇成发现，这根本不是采访，打着采访的幌子来说服段宇成找经纪人，加入他们的团队。段宇成立刻拒绝，跑向了罗娜那边。因为不久后就要去国家队集训，要和罗娜分开，段宇成很担心距离会对他们的感情造成影响，所以时不时地提出要和罗娜结婚，罗娜不同意，段宇成又退一步说要订婚，罗娜还是不同意，这明显不是理智的行为。
李格也被选进国家队，被选进去的队员都能带一个教练，可吴泽不愿意跟李格去，李格赌气之下，死活不肯再表格上签字，吴泽恨铁不成钢，揪着李格的领子就要打他，被罗娜拦住。她让吴泽先出去，自己和段宇成劝说李格。经罗娜说了，李格才知道吴泽不愿意跟自己去国家队的原因。即便吴泽是为了自己好，李格还是很难过，去了国家队拿了金牌又怎样，教练都不是吴泽了，跟他一点关系都没有了，李格拿金牌给谁呢。
四人一起吃火锅的时候，李格突然口出奇言，他说自己可以去国家队，但罗娜能不能再给吴泽一次机会。其他三人都知道李格这话是什么意思，但罗娜可不好正面回答，找理由转移了这个话题。这次段宇成和李格都入选了国家队，罗娜叮嘱段宇成去了国家队好好训练，和李格相依为命。段宇成让她放心，自己会照顾好李格。很快，吴泽和罗娜一起把段宇成和李格送去机场，段宇成和罗娜依依不舍，吴泽在一旁没眼看。
两人目送段宇成和李格走进安检处，吴泽说自己突然有一种嫁女儿的心情，罗娜觉得有些奇怪，吴泽赶紧指着李格解释，自己指的是他。
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